Fisioterapia respiratoria: quién puede necesitarla y tratamiento
La fisioterapia respiratoria es una especialidad de la fisioterapia que, basándose en el profundo conocimiento del sistema respiratorio y las alteraciones fisiopatológicas con que cursan los procesos médicos y quirúrgicos del aparato respiratorio, desarrolla, establece y aplica un conjunto de procedimientos fisioterápicos. El objetivo de la fisioterapia respiratoria es la prevención, la curación y, en […]
Fisioterapia y osteopatía para tratar la ciática
“No me puedo mover por la ciática”. “Me duele la ciática”. Son algunas frases que los pacientes, que sufren dolor en la zona inferior de la espalda, nos comentan cuando vienen a consulta. Muchos de ellos realmente sufren el síndrome del nervio ciático, ya que el dolor alcanza los glúteos, se irradia por las piernas […]
Agujetas: qué son y cómo prevenirlas
Agujetas… ¿alguien no las ha tenido? Hay quien dice que, incluso, tras una jornada de ejercicio intenso, las notan “hasta en las pestañas”. Las agujetas son de sobra conocidas, pero ¿sabemos qué son realmente? ¿Por qué se producen? Las llamadas comúnmente agujetas o DOMS (siglas en inglés que se traducen como “dolor muscular de aparición […]
Cómo prevenir la lumbalgia
La lumbalgia es una de las patologías más comunes entre la ciudadanía. De hecho, según el Colegio de Fisioterapeutas de la Comunitat Valenciana, “un 80% de la población ha tenido o tendrá alguna lumbalgia durante su vida y hasta el 70% de los jóvenes antes de cumplir los 16 años han experimentado este dolor localizado […]
Criterios para prescribir ejercicios ante una lesión
¿Qué criterios tenemos a la hora de prescribir ejercicios en consulta para tratar una lesión? Uno de ellos consiste en trabajar los cinco patrones primarios de movimiento. Se trata de movimientos empleados cotidianamente, en nuestro día a día. A partir de ellos, podemos elaborar multitud de ejercicios. Para prescribir ejercicios debemos tener en cuenta que […]
Tratamiento y actuación de la punción seca
La punción seca consiste en el uso de una aguja de acupuntura como agente físico para el tratamiento del síndrome de dolor miofascial (SDM). Para llevar a cabo la punción seca, dicha aguja se introduce en un músculo esquelético. Se usa el adjetivo “seca” para enfatizar el hecho de que NO se procede al uso […]
Puntos clave para tratar la neuralgia occipital de Arnold
La neuralgia occipital de Arnold no es un dolor de cabeza normal. Parece una migraña, pero no, los síntomas no son los mismos. Comienza en la parte de la nuca y va subiendo, incluso llegando a doler la parte trasera de los ojos y el pelo. ¿A qué se deben estos síntomas? ¿Qué hace de […]
Lesión de cadera, ¿por qué se produce en personas jóvenes?
La lesión de cadera es, junto a las de hombro y espalda, las que conforman el mayor porcentaje de lesiones en el tenis profesional en la actualidad. También en otros deportes, como el fútbol y el golf, en los que su incidencia es cada vez más mayor. ¿A qué se debe las lesión de cadera? […]
